（一）健康心理行动

倡导身心同健康，引导大众科学认识心理行为问题和心理疾病对健康的影响。广泛开展心理健康科普宣传，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康知识，提升全民心理健康素养，培育良好社会心态。积极引导公民在日常生活中有意识地营造积极心态，预防不良心态，学会调适情绪困扰与心理压力，积极自助。加强医疗机构心理健康服务能力，鼓励和引导二级以上综合医院开设精神（心理）科，乡镇卫生院和社区卫生服务中心设立心理咨询室，配备有资质的专兼职心理咨询师，早期识别精神疾病患者，及时转诊到有资质的医疗机构进行诊断治疗。鼓励机关、企事业和其他用人单位普遍设立心理健康辅导室，为员工提供心理评估等服务。通过培训专兼职社会工作者和心理工作者、引入社会力量等多种途径，为老年人等重点人群提供心理辅导等心理健康服务。制定儿童、老年人等重点人群心理健康评估与指导规范，为居民提供科学规范、方便可及的心理健康服务。

(二）健康体重

倡导健康饮食和科学运动，广泛开展以“吃动平衡 健康体重”为主题的多种形式的健康教育与健康促进活动，引导居民自觉养成“管住嘴，迈开腿”的健康生活方式，保持健康体重。强化儿童青少年超重和肥胖干预，推动将体重指数纳入全体学生体质健康测试内容。完善健康服务，强化超重和肥胖等慢性病高危人群的健康干预，对超重和肥胖相关慢性病患者及高危人群进行规范化健康管理。鼓励有条件的医院开设医学减重专病门诊，为肥胖患者提供安全规范的医学营养治疗和减重指导。进一步开展省、市、县三级青少年阳光体育大会和超体重青少年儿童健康夏令营、游泳、校园足球等活动，发展壮大社会体育指导员和科学健身指导专业人员队伍，推行国家体育锻炼标准，普及科学健身知识和健身方法，推动全民健身生活化。

（三）健康口腔行动

宣传普及科学有效的口腔疾病预防方法，提高居民正确刷牙率和口腔健康检查率。制定发布口腔健康检查指南，推动将口腔健康检查纳入常规体检内容，促进口腔疾病早诊早治。全面实施学生口腔疾病综合防治，建立家校共建与专业服务相结合的口腔健康促进工作机制，组织医疗机构为中小学生和幼儿免费口腔健康检查，推广窝沟封闭、局部涂氟等简便适宜的口腔疾病预防措施，降低学生龋齿患病率。鼓励开展老年人义齿修复等口腔疾病防治服务，促进老年人口腔健康。结合孕产妇、0-6岁儿童、老年人健康管理，强化口腔健康指导，减少口腔疾病对居民健康影响。

（四）健康骨骼行动

以中青年和老年人为重点，引导居民关注骨骼、关节健康，倡导均衡饮食、科学运动，有效预防骨质疏松症及其并发症。倡导成年人定期进行骨密度检查，早期筛查并采取干预措施。开展中老年人营养与运动主题健康教育，提倡摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食；每天至少30分钟阳光运动。推广普及健骨操等适宜健身方法。加强老年人健康管理，强化老年人防跌倒预防，指导老年人进行规律的运动锻炼，增强平衡能力和灵活性。提倡公共场所和老年人家庭安装和配备老年人无障碍设施、防跌倒辅助用具。面向医务人员开展健康骨骼及临床营养等知识技能培训和继续医学教育。指导居民科学健身，引导居民选择适宜的健身项目，注意锻炼的强度、频次，避免损伤骨骼关节。